【度假別墅】&Hotel - &City飯店優惠訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
狂拉又腦袋當機 學業事業大減分恐是「六月病」作祟 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
迎接6月,不少民眾面臨人生重大轉折,剛踏出大學校園的畢業生面臨找工作的焦慮、考生備受指考倒數一個月、6月新娘準備展開全新未知的生活,各種巨大的壓力加上悶熱天氣,潛移默化影響身心理,焦慮、憂鬱,腹瀉、頭暈、惡心,甚至注意力不集中,學業、職場表現及生活品質大減分,原來這都是俗稱的「六月病」在作祟。「六月病」一詞源於日本,在台灣其實也很常見到。六月病是一種心理障礙綜合症,隨環境變更與席捲而來的生活壓力,六月病的患者常感到不安、沒有食慾等,也會網購人氣產品團購熱門產品出現便秘、腹瀉、頭暈、惡心等生理症狀,判斷能力及思考速度均急劇下降,大大影響學業、職場表現及生活品質。. } }); } 學生、畢業生、新婚族、準備入學的新生等,為罹患「六月病」的潛在族群,處於壓力高峰,容易出現腸胃特惠活動銷售排行榜道不適症狀。亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示,面對沉重的壓力時,人體容易出現腹瀉、便秘、腹痛、腹脹等腸胃不適症狀,加上6月時逢端午佳節,民眾食用過多油膩且不易消化的粽子,更容易加劇腸胃道敏感。他補充,面對腸胃道不適,平時應多攝取富含水溶性纖維的水果,如奇異果、柑橘等,維持腸道健康。由於腸道是人類的第二個大腦,而膳食纖維是腸道益生菌的營養來源,有助腸道好菌生長,抑制壞菌。因此建議平日多吃對的水果,維持腸道好菌相,才能讓我們擁有健康腸道及心情,面對變化多端的生活,重新再出發。他說,面對腸胃道不適,還可採用低「腹敏」飲食。「腹敏」是指存在於天然食材或食品添加物中一群短鏈碳水化合物,攝取過多時,腹敏在小腸無法被吸收而直接進入大腸,經過腸道細菌發2018熱銷產品產品酵,造成脹氣、腹痛、腹瀉。國外研究發現,5至8成研究對象在施行低腹敏飲食後,腸胃道不適症狀況得以改善。奇異果、草莓、哈密瓜暢銷排行銷售排行榜、葡萄等屬與低腹敏水果;蘋果、芒果、西瓜及過熟的香蕉等都是高腹敏水果,攝取過多有可能會加劇胃腸不適,應該先掌握自己腸胃的耐受量,才酌量攝取。學生、畢業生、新婚族、準備入學的新生等,為罹患「六月病」的潛在族群,處於壓力高峰,容易出現腸胃道不適症狀。圖/123RF 分享 facebook
古墓埋葬15具遺骸…距今5千年 專家:一家三代遭屠殺
波蘭南部一處村莊,日前被人發現有一處墓穴,裡面埋了包括婦女、兒童和年輕男子共15具遺體,距今至少已經5千年了。事後研究團隊展開調查,這些死者每個人都是頭部遭到重擊,但屍體和遺物卻又擺放得很整齊,推測究竟是為什麼?事後研判,這恐是一場慘絕人寰的家族大屠殺。
根據《CNN》等外媒報導,研究人員從這些遺體中驗DNA,發現這15具屍骨彼此有血緣關係,他們是一家三代,是個大家庭。據推測,這些人是在公元前2776年至公元前2880年之間遭到襲擊身亡。
這樣的研究結果,已於上星期發表在《美國國家科學院院刊》(PNAS)。據哥本哈根大學(University of Copenhagen)進化生物學家艾倫多夫(Morten Allentoft)分析,「母親們被和她的孩子及兄弟們並排在一起,埋葬他們的人似乎很了解他們。」
從找到的遺骸發現,墓中並無任何成年男性,艾倫多夫推測,「當時發生屠殺,成年男子恐都不在現場。等到返家後發現慘事,事後再用莊嚴的方式埋葬他們。」至於發生屠殺的原因,研究團隊推測恐是跟搶奪資源有關。
經過DNA鑑定,墓穴一共埋了8名男性和7名女性,但並未有成年男子。由於這發生的時間是在新石器時代晚期,考古學家等人推測,產品人氣產品不同的文化群體也會在這時期發生暴力衝突,而且根據這次經驗認為,家庭結構在史前社會也十分重要,從這15具遺骸被擺放的位置和陪葬品就證明了這一點。
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